wingwave Coaching

in Falkensee

und freitags in Berlin Charlottenburg

Über mich

Annemarte Christ 

(geboren 1968 in Essen, aufgewachsen im Bergischen Land, seit 20 Jahren in Falkensee)


Alle Gefühle sind wichtig und haben ihre sinnvolle Aufgabe. Hierbei gibt es für mich kein Einteilen in negative und positive Gefühle. Was gefühlsmäßig dran ist, hilft mit verschiedenen Situationen zurechtzukommen. Anders verhält es sich, wenn eine Emotion aus der Balance gerät. Und dadurch vielmehr behindert als hilft. Ein anschauliches Beispiel dafür ist, wie ich mich früher angesichts von Prüfungssituationen selbst erlebt habe. Tagelang voller Angst und Unruhe, obwohl ich kompetent war.

Es hat mich sehr fasziniert, dass ich in der wingwave-Methode eine Möglichkeit kennengelernt habe, meinen übersteigerten und mich belastenden Prüfungsdruck zu lösen. Das ist der Grund, weshalb ich gerne mit  wingwave arbeite: Ich möchte, dass möglichst viele Menschen ihre störenden Blockaden lösen - ob sie auf Prüfungen, Flüge, soziale Situationen oder ähnliche Anliegen bezogen sind - und somit ihre Möglichkeiten ausschöpfen können.


Ich bilde mich regelmäßig weiter, um methodisch auf dem aktuellsten Stand zu sein.


Ich bin zertifizierte Coachin in: wingwave-Coaching, Systemisches Personal Coaching,

wingwave-kids-Coaching, NeuroRessourcen Online-Coaching,  Magic-Words-Trainerin

Ich bin außerdem zertifizierte psychologische Alltags- und Wirkungsforscherin. 

Und diplomierte Designerin.


Wann wingwave

Wann ist wingwave-Coaching hilfreich? 


Sie möchten etwas umsetzen - stehen vor einer Prüfung, einem Vortrag, einer Flugreise 

oder einer persönlichen, sozialen Situation - und merken, dass Sie sich unangenehm blockiert fühlen. 

Sie möchten das Anstehende lieber vermeiden, obwohl Sie es gleichzeitig liebend gerne einfach bewältigen würden.


Womöglich spüren Sie genau das unmittelbar körperlich. Plötzlich haben Sie angesichts Ihres Anliegens ...

Einen zugeschnürten Hals. Ihnen verschlägt es die Sprache. Oder Sie haben schwitzige, kalte Hände. 

Herzrasen. Zittrige Knie. Ein heißes, rotes Gesicht. Das Gefühl, Ihnen dreht sich der Magen um. 

Etwas hängt Ihnen noch spürbar in den Knochen - obwohl es längst verjährt ist. 


Oder Sie haben in einer vorherigen Situation die Erfahrung gemacht, dass Ihnen genau so etwas passiert ist.

Dass das unangenehm war und Ihr Vertrauen zusätzlich trübt, die nächste ähnliche Situation 

vertrauensvoll zu erleben.


Persönliche Stressmomente sind ganz individuell. Sie können sich konkret beziehen auf: 

Prüfungen, Präsentationen, Flugreisen, Auftritte, Bewerbungssituationen, Spritzen, Insekten, 

Aufzüge, Aussichtstürme, Narkosen, Zahnarztbesuche, Kreativ- und Leistungsblockaden

soziale Situationen und vieles Ähnliche. 


Bei solchen Blockaden ist es meist so, dass eine alte Stresserfahrung im nichtsprachlichen Teil 

unseres Gehirns festhängt, so dass es auch nicht hilft, darüber nachzudenken, wieso, weshalb, warum 

sie immer wieder aufkommt und wieso das Zuhören oder Ermutigen von mitfühlenden und verständnisvollen Menschen auch nicht viel am immer wieder auftauchendem Stresserleben ändert.


Im wingwave-Coaching wird das Festhängende durch Gespräch, Auffinden der stressenden Emotion (Situation) 

und durch geleitete Augenbewegungen gehirngerecht wieder gelöst.

Über wingwave

Was ist wingwave-Coaching?


wingwave-Coaching ist ein effektives Kurzzeit-Konzept, das schnell und deutlich spürbar 

belastende Gefühle und Stress-Blockaden abbaut. 


Dies geschieht mit einer einfach erscheinenden Grundintervention: 

Dem Erzeugen ‚wacher’ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im 

nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. 

In dieser Schlafphase, in der sich unsere Augen schnell hin und her bewegen, werden unsere 

Tageserlebnisse auf natürliche Weise sortiert und verarbeitet. 


Im wingwave-Coaching leiten wir diese Augenbewegungen im Wachzustand an. 

Durch die schnellen Rechts-links-Bewegungen der Augen synchronisieren sich unsere beiden 

Gehirnhälften. Und Ihre festsitzende Blockade kann sich weiterbewegen und wieder lösen. 


In der Regel reichen drei bis fünf Sitzungen aus, um emotional wieder in Balance zu gelangen. 



Was passiert im wingwave-Coaching? 


Im Coaching besprechen wir Ihr Thema mit Ruhe. Und mithilfe zielgerichteter Fragen. 

Kombiniert mit einem einfachen, gut funktionierendem Muskeltest können wir dann die 

(häufig unbewussten) individuellen Stressauslöser (Gedanken, Gefühle, Erfahrungen) 

Ihres persönlichen Anliegens bestimmen. 


Der wingwave-Prozess besteht dabei aus drei Wirkelementen:


> Unserem Gespräch, zielgerichteter psychologischer Kommunikation (NLP). 

> Dem (kinesiologischen) Muskeltest an zwei Fingern, der punktgenau Antwort gibt, 

   wo der jeweilige Stress oder die jeweilige Kraft zum Thema liegt. 

> Geleitete Augenbewegungen (Winken vor Ihren Augen), die die Coaching-relevanten Stressauslöser 

    auf der limbischen Ebene des Gehirns regulieren. 


Coaching unterstützt Sie ebenfalls, Ihre Fähigkeiten und Ziele weiter zu stärken. 





wingwave und Forschung, weiterführende Informationen 


wingwave ist bereits in Studien an der Universität Hamburg, der Deutschen Sporthochschule Köln 

und der Medizinischen Hochschule Hannover beforscht worden. 

Hierbei hat sich gezeigt, dass schon zwei Stunden wingwave-Coaching Redeangst und Lampenfieber in Präsentations-Sicherheit und Auftrittsfreude verwandeln kann. 



Die wingwave-Ausbildung ist ISO-zertifiziert, ein Qualitätssiegel, das auf der ganzen Welt 

Orientierung bietet und anerkannt ist. 



Für weitere Informationen ist auch die die offizielle wingwave-Homepage hilfreich:  www.wingwave.com 



wingwave-Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche auch nicht ersetzen. 

Voraussetzung bei den Klientinnen und Klienten ist — wie auch sonst beim Coaching üblich — eine normale psychische und physische Belastbarkeit. 

Kontakt / Honorar

Annemarte Christ


Zertifizierte wingwave-Coachin

Zertifizierte Systemische Personal Coachin


Tel.: 03322 - 422 331



Meine Coaching-Sitzungen biete ich in der Ruppiner Str. 77 in Falkensee an.


Und immer freitags in Berlin Charlottenburg, 

Praxis Schmerzpunkt,  Damaschkestr. 33 



In der Regel reichen drei bis fünf Coaching-Sitzungen aus, eine Sitzung dauert 

60 Minuten und kostet für


Erwachsene:    110,-€ 

Studierende/ Auszubildende/ Schüler:innen: 90,-€

Impressum


Angaben gemäß § 5 TMG

Annemarte Christ

wingwave-Coaching

Ruppiner Str. 77

D-14612 Falkensee


Kontakt

kontakt@ac-wingwave-coaching.de

+49 (0)3322 422 331

www.ac-wingwave-coaching.de


Verantwortlich für den Inhalt nach §55 Abs.2RStV

Annemarte Christ

Ruppiner Str. 77

D-14612 Falkensee

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